北京，暖冬。饱尝阳光滋养的三里屯格外宜人，徐若瑄来到这里，坐在由“现代禅”建筑大师隈研吾先生设计的房子内，那些自然光温暖地透进房间，她怎样看起来还是一个“可爱女人”。不过，从她的话语间，她就像很多步入而立之年的单身女人一样，生活自得其乐，愈来愈懂爱。

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三十岁女人失恋自救三法
采访那时，贺岁片《非诚勿扰》正在全中国如火如荼的上映当中。徐若瑄在片中客串了一个未婚先孕的年轻妈妈，为了给孩子找个好爸爸，在征婚当中遇到了好男人葛优。两人刚开始的谈话都很情投意合，直到葛优发现徐若瑄肚子里已怀上别人的孩子，原本可以发展的一段好姻缘就这样戛然而止。“很失望！但不是失恋。”徐若瑄说。

那如果是失恋了怎么办呢？“我的方法就是，首先不要一个人。”徐若瑄说，“我会尽量地和朋友在一起，不要给自己单独的时间。因为一个人的时候，最容易胡思乱想，越想就越觉得自己悲惨，想到没法活下去的地步。如果有朋友在身边，会转移一部分的注意力。”
“第二，就是装忙。”徐若瑄说到这里，哈哈笑了起来，其实她每天的工作都安排得满满当当的，根本就不需要“装忙”，但是这个方法对于那些无心“忙”工作的失恋女子来说倒是很好的。“比如，找一堆喜剧来看，听欢快的音乐，邀朋友出去逛街、购物、吃饭。。。。。。”

“第三，像祥林嫂，见人就不停地倾诉。将自己的事情反反复复说，等你说到500次的时候，到时连不关心你的人也会过来问你怎么样了，那时候你反而就不会有心情再继续哭诉了，对别人回答‘我还好’或者‘没事了’的同时，心情会淡然很多。”